Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1862 kcal
|
Fett: 73,22g | Prot: 85,05g | Kolh.: 222,07g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, десерт из лаваша с творогом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Пшено Шлифованное, чай. Lunch: Квашеная Капуста, хлеб ржаной, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сметана 20%, Красная Фасоль (Консервированная), хлеб ржаной, зеленые щи. Middag: Грецкие Орехи, чай, печень с луком, чай. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|