Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
72,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1107 kcal
|
Fett: 46,51g | Prot: 69,05g | Kolh.: 102,01g.
Frukost: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ананасы Консервированные, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Шарлиз Нуга с Арахисом, Куриная Грудка с Помидорами и Сыром Б, Кабачки с Яйцом Тушеные Б. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Liebendorf Сыр Эдам, Пятерочка Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|