Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
220 kcal
|
Fett: 10,76g | Prot: 27,93g | Kolh.: 0,92g.
Frukost: Arla Сыр Kadett 5%, Яйцо, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|