Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
46,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1270 kcal
|
Fett: 54,25g | Prot: 79,72g | Kolh.: 110,28g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каждый День Цветочный Мед, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Огурец (без Кожуры), Семга на Гриле. Middag: Pupo Дыня в Шоколадной Глазури. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Pupo Груша в Глазури, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyakaraya888 's vikthistorik
|