Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1039 kcal
|
Fett: 43,14g | Prot: 59,03g | Kolh.: 103,81g.
Frukost: Малина, Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Борщ с Говядиной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dandelion-lion 's vikthistorik
|