|
900 грамм за день? Это слишком((( Пусть даже и вода ((((
|
69,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1430 kcal
|
Fett: 38,49g | Prot: 128,58g | Kolh.: 143,62g.
Frukost: Перекресток Хлеб Бокатта Итальянский, Сметанин Молоко 1,5%, Запеканка 1065. Lunch: Кампина Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Красный Пищевик Зефир Малиновый с Витаминами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Middag: Перекресток Яблоко Гала, Запеканка 1065. Snacks/Annat: Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Банан, Перекресток Яблоко Гала. mer...
|
|
2070 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Спокойно без паники!🙌у нас у женщин бывает и два литра воды, в определённые дни!... так что 900, это не страшно👌
15 nov 18 av medlem: KseniyaBaeva
|
Вот у меня +2,5 сегодня, как раз кд бла(
15 nov 18 av medlem: Rfrfirb
|
Вот я как раз об этом!) у нас у девочек это норма порой, главное не стрессовая сразу, иначе организм удерживает на стрессе ещё больше, и плюсом тормозит вообще всяческие процессы(.. так что , все будет отлично 🙌😘
15 nov 18 av medlem: KseniyaBaeva
|
Ну да, как раз эттти дни. Но, щерт побьери, это так психологически сложно ((( У меня и так цифра 69 как заколдованная 😶 А сегодня вечером ещё и мощная танц тренировка...
15 nov 18 av medlem: Боевой_ежик
|
Может весы дурят? Там плюс минус 200 гр точности норма, как я думаю... Вчноа точность в плюс, сегодня точность в минус, ну что страшного?
15 nov 18 av medlem: Вайт Паладин
|
С пивом бывает и пару кило :) у меня. Но не исключена и погрешность в измерениях, даже такая большая
15 nov 18 av medlem: MikeInterpreter
|
Пиво я не пью) Весы может и дурят, надо вставить новую батарейку.
15 nov 18 av medlem: Боевой_ежик
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|