Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
78,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
973 kcal
|
Fett: 35,35g | Prot: 47,19g | Kolh.: 116,00g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Зеленые Оливки, Говяжий Фарш, Barilla Макароны. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Middag: Творожный Пирог. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANNETBURAYA 's vikthistorik
|