Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1167 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 78,98g | Kolh.: 135,75g.
Frukost: Банан, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свекла Вареная, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры, Курица Вареная. Middag: Яичный Белок, Салат Крабовый. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arins20206556 's vikthistorik
|