Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
377 kcal
|
Fett: 14,64g | Prot: 15,69g | Kolh.: 48,47g.
Frukost: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Dark Chocolatery Dreams C Iherb, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Нектарины, Кокос, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Яблоко, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Omega-3, Националь Мак Кондитерский. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|