Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1369 kcal
|
Fett: 81,75g | Prot: 51,81g | Kolh.: 107,71g.
Frukost: Şekersiz Türk Kahvesi, Kepekli Ekmek, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Middag: Etli Bamya, Etsiz Domates Soslu Makarna. Snacks/Annat: Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Yeşil Çay, Ceviz. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eeylemcee 's vikthistorik
|