Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1984 kcal
|
Fett: 110,34g | Prot: 104,80g | Kolh.: 140,84g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Чай, Бекон (Жареный). Lunch: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Летний Луг Ряженка 2,5%. Middag: Мясо по-Французски, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|