Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
89,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1099 kcal
|
Fett: 54,43g | Prot: 105,13g | Kolh.: 45,48g.
Frukost: Чай, Яичница, Вологодское Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Горбуша Натуральная. Middag: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irakapuza 's vikthistorik
|