Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
75,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
881 kcal
|
Fett: 28,85g | Prot: 54,15g | Kolh.: 103,91g.
Frukost: Куриные Котлеты с Капустой, Кофе, Сахар, Дранники. Lunch: Дранники, Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Куриные Котлеты с Капустой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.korolev 's vikthistorik
|