Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
2401 kcal
|
Fett: 98,63g | Prot: 111,73g | Kolh.: 262,89g.
Frukost: Azucarera Azúcar Blanco. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Verde, Old El Paso Tortillas Mexicanas con Maiz, Pechuga de Pollo Empanada. Middag: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Findus Arroz 3 Delicias, Hacendado Digestive Avena. Snacks/Annat: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|