Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
86 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1132 kcal
|
Fett: 46,53g | Prot: 72,74g | Kolh.: 110,77g.
Lunch: Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Яичница. Snacks/Annat: Томатный Сок, Кофе Латте (Обезжиренное), Добрый Сок Томатный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex14022008 's vikthistorik
|