|
Вес на 15.11.2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1961 kcal
|
Fett: 70,88g | Prot: 73,72g | Kolh.: 260,37g.
Frukost: Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Простоквашино Творог 2%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lunch: Помидор Соленый, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Плов с Курицей. Middag: Махеевъ Джем Клубничный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Манго, Красное Яблоко. mer...
|
|
1602 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|