Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
45 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1051 kcal
|
Fett: 63,38g | Prot: 71,45g | Kolh.: 63,50g.
Lunch: Цветная Капуста на Пару, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Житное Подворье Тофу с Укропом и Чесноком, Морковь. Middag: Лента Горбуша. Snacks/Annat: Семечки, Груша. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|