Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
562 kcal
|
Fett: 14,80g | Prot: 9,49g | Kolh.: 94,71g.
Lunch: Palatschinken. Middag: SPAR Feine Küche Spaghetti Carbonara. Snacks/Annat: Rauch Apfel Spritzer, Sprite Sprite. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aylinelp02 's vikthistorik
|