Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
93,6 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1685 kcal
|
Fett: 162,99g | Prot: 45,24g | Kolh.: 5,13g.
Frukost: Зеленый Лук, Чабан Сметана 40%, Лента Сливки 10%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Яйцо. Lunch: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Белый Город Сливки 33%, Сало, Яйцо. Middag: Лента Сливки 33%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Сало, Яйцо, Сливочное Масло. Snacks/Annat: Сало. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rusalka-78 's vikthistorik
|