Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
78,9 kg
Tappat hittills: 43,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1103 kcal
|
Fett: 38,68g | Prot: 59,33g | Kolh.: 153,94g.
Frukost: Half and Half Cream, Fiber One Original Cereal, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Lunch: Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|