Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
160,3 kg
Tappat hittills: 58,3 kg.
Kvarvarande: 58,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
589 kcal
|
Fett: 15,66g | Prot: 61,13g | Kolh.: 55,01g.
Frukost: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Tomato Juice, Honeycrisp Apples. Middag: Jell-O Sugar Free Cherry, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Dickey's Barbecue Broccoli Salad. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|