Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1106 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 62,95g | Kolh.: 122,42g.
Frukost: Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Kellogg's Vanilla Almond, Coffee & Milk(2%). Middag: Mott's Clamato Caesar, Baguette, Kirkland Signature Seasoned Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Oranges, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Станичные Roasted Sunflower Seeds. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|