Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1965 kcal
|
Fett: 71,54g | Prot: 119,22g | Kolh.: 222,58g.
Frukost: Акконд Ломтишка, Балтика Соломка Соленая, Гречка Отварная, МКС Молоко 1,5%, МКС Молоко 1,5%, Хурма. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Мармелад, Конти Конфеты Mone, Сметана 15%, Куриная Печень, Гречка Отварная. Middag: МКС Молоко 3,2%, МКС Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Голден, МКС Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|