Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
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41,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 november 2018:
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1356 kcal
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Fett: 44,95g | Prot: 50,06g | Kolh.: 192,65g.
Frukost: みかん, フジパン ネオバターロール. Lunch: 豚バラ大根, 味噌汁, キムチ, ご飯, タカノフーズ 納豆, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: 味噌汁, トップバリュ キムチ, 豚バラ大根, ご飯, タカノフーズ 納豆. Snacks/Annat: 焼き芋, 柿, はちみつ, 明日香野 きな粉, コーヒー, グリコ乳業株式会社 朝食BifiX. mer...
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Tappar 7,7 kg per vecka
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