Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
74,3 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
334 kcal
|
Fett: 5,24g | Prot: 24,08g | Kolh.: 49,48g.
Frukost: Carnation Instant Skim Milk Powder, Rogers Porridge Oats, Bob's Red Mill Wheat Bran, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Dairyland Skim Milk. Snacks/Annat: Dairyland Skim Milk, Tea with Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|