Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1540 kcal
|
Fett: 98,00g | Prot: 131,00g | Kolh.: 52,00g.
Frukost: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, Albertsons Heavy Whipping Cream. Lunch: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Dole Iceberg Lettuce. Middag: Andy Boy Romaine Lettuce, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. Snacks/Annat: Quest Birthday Cake Protein Bar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|