Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1202 kcal
|
Fett: 25,69g | Prot: 102,33g | Kolh.: 98,22g.
Frukost: Honey , Fage Total 0% Greek Yogurt. Lunch: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Middag: Bombay Sapphire Gin, Trader Joe's Gluten Free Granola, Blueberries , Gatorade Whey Protein Powder Chocolate Caramel, Hummus , Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Quest Blueberry Muffin Protein Bar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cathwilkosz 's vikthistorik
|