Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
73,7 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1083 kcal
|
Fett: 34,24g | Prot: 72,92g | Kolh.: 149,96g.
Frukost: Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Lunch: Lady Boss, Healthy Shape Fiber Supplement, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Middag: Quaker Life Cereal - Cinnamon, HumaPro HumaProro, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Original Cereal, Wendy's Single with Everything. Snacks/Annat: Rold Gold Pretzel Sticks. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|