Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2012
|
139,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2012:
|
4861 kcal
|
Fett: 221,29g | Prot: 191,91g | Kolh.: 515,94g.
Lunch: Coca-Cola, Calzone con Carne e Formaggio. Middag: Olio Extravergine di Oliva Delizia, Pancetta Affumicata, Passata di Pomodoro, Spaghetti, Mozzarella. Snacks/Annat: Honey Waffles, Caffè Macchiato. mer...
|
|
4414 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Sittande - 5 timmar, Stående - 3 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saverio_c 's vikthistorik
|