Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
76,0 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
557 kcal
|
Fett: 14,08g | Prot: 10,12g | Kolh.: 108,71g.
Frukost: Silk Cashew Milk, Honey , Almond Butter, Bananas . Lunch: Country Harvest Harvest Bakes Apple & Cinnamon, Apples . mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|