|
Wish it was more!!! Broke my crash diet yesterday....but starting back on it on Sunday.
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2012:
|
1355 kcal
|
Fett: 42,09g | Prot: 42,73g | Kolh.: 219,53g.
Frukost: Sugar, Coffee, Bran Flakes , Fat Free Milk. Lunch: Fry’s Vegetarian Braai Flavour Country Herb Sausages, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) . Snacks/Annat: Muesli Rusks, Eet-Sum-Mor Biscuit, Clementines, Gala Apples. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jvjonathan 's vikthistorik
|