Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
44,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1190 kcal
|
Fett: 43,59g | Prot: 39,46g | Kolh.: 167,42g.
Frukost: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Lunch: Вареное Яйцо, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Harry's American Sandwich Пшенично-Ржаной. Middag: Лечо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные". Snacks/Annat: Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksusha_99 's vikthistorik
|