Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
49 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1615 kcal
|
Fett: 79,74g | Prot: 48,32g | Kolh.: 181,14g.
Frukost: Roshen Лещина, Roshen Ромашка, Roshen Конфеты Candy Nut, Jacobs Кофе, Пятерочка Банан, Растишка Йогурт Клубничный. Lunch: Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Jacobs Кофе, КВЭН Крабовые Палочки, Сыр-Бор Сыр Российский, Dulcesol Тосты Цельнозерновые. Middag: Roshen Конфеты Candy Nut, Roshen Красный Мак, Голден Яблоко , Ближние Горки Шашлык Классический. Snacks/Annat: Coconut Secret Mint Coconut Bar, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inneska__ 's vikthistorik
|