Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
89,2 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1538 kcal
|
Fett: 81,40g | Prot: 107,77g | Kolh.: 92,72g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Свинина Тушеная. Lunch: Свинина Тушеная. Middag: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Snacks/Annat: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|