Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
50,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1025 kcal
|
Fett: 39,75g | Prot: 79,82g | Kolh.: 92,20g.
Frukost: Dove Молочный Шоколад, Fit Parad Заменитель Сахара, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Творог Шекснинский Обезжир , Яйцо. Lunch: Помидоры, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пекинская Капуста, Круглый Год Креветки Салатные Отварные. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Яблоко, Активиа Супер-Фрукты Черника. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia2000s 's vikthistorik
|