Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
104,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
2442 kcal
|
Fett: 124,55g | Prot: 95,56g | Kolh.: 235,18g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: AH Meergranen Biscuit , Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes, Broodje Gezond. Middag: Cheeseburger met Bacon en Rauwkost, Friet Speciaal, Frikandel. Snacks/Annat: Mentos Kauwgom. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|