|
Не хотела вставать на весы и расстраиваться, но было интересно и решила, что надо нести ответственность за вчерашний зажор 😆
|
70,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
2065 kcal
|
Fett: 96,55g | Prot: 85,75g | Kolh.: 204,85g.
Frukost: M&M's Драже, Чеддер или Американский Сыр, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями. Lunch: Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Байтс. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Ehrmann Grand Dessert Schoko. Snacks/Annat: Ашан Киви, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хэлла Пирожное Медовое. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|