|
😔😔😔😔
|
66 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
568 kcal
|
Fett: 7,28g | Prot: 39,32g | Kolh.: 84,40g.
Frukost: Carrefour Pain Complet, U Miel de Fleurs, Café au Lait. Lunch: Soupe de Légumes, Escalope de Poulet. Middag: Baguette. Snacks/Annat: Pâturages Yaourt Naturea, Pomme. mer...
|
|
2558 kcal
|
Träning:
Vélo - 1 timme, Marche - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|