Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
430 kcal
|
Fett: 11,58g | Prot: 43,04g | Kolh.: 39,89g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Гречка. Lunch: Яблоко Зеленое, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wow_stroinyashka 's vikthistorik
|