Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
646 kcal
|
Fett: 34,74g | Prot: 21,95g | Kolh.: 62,07g.
Frukost: Печенье, Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Сахар, Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|