Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
89,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
318 kcal
|
Fett: 15,06g | Prot: 32,74g | Kolh.: 14,40g.
Frukost: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Чай. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irakapuza 's vikthistorik
|