Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
78,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
667 kcal
|
Fett: 26,75g | Prot: 66,85g | Kolh.: 40,57g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Сметана, Творог 9%, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|