Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
39,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
968 kcal
|
Fett: 31,99g | Prot: 83,53g | Kolh.: 92,28g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кудесница Мука Кукурузная, Яичный Белок, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Болгарский Перец, Индилайт Филе Голени Индейки. Middag: Медовый Дом Крем-Мёд с Курагой, Домик в деревне Молоко 3,5%, 0 Калорий Птичье Молоко, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Печень. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Груша. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|