Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1837 kcal
|
Fett: 62,47g | Prot: 82,08g | Kolh.: 195,56g.
Frukost: Кофе, Natty's Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Delicados Тортилья. Lunch: Маркет Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Тефтели с Рисом. Middag: Paulaner Пиво Безалкогольное, Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая. Snacks/Annat: Zott Monte, Кофе, Ашан Свити, Хурма. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|