Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
46 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1695 kcal
|
Fett: 57,65g | Prot: 99,03g | Kolh.: 204,42g.
Frukost: 优追麦克斯 鸡胸肉, 毛豆, 橄榄油, 卷心菜, 蘑菇. Lunch: CBC 佳佳基 红薯, 西兰花. Middag: 梨, 紫薯. Snacks/Annat: 银鳕鱼, 绿叶生菜, 百果园 人参果, CBC 佳佳基 红薯, 万岛国 三文鱼腩, 皇帝鲜 三文鱼, 笨笨 肉桂葡萄干吐司, 嘉顿 汉堡面包, 总统 车打芝士片, 是拉差香甜辣椒醬, 旗牌 黄芥末酱. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
muamuajaney 's vikthistorik
|