Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1630 kcal
|
Fett: 66,06g | Prot: 78,91g | Kolh.: 181,57g.
Frukost: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Томмолоко Камамбер Блан с Орехами, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук. Lunch: Квашеная Капуста, Жареным Луком, Белый Город Молоко 2.5%, Картошка Вареная, Семга Запеченная, Сливочное Масло, Faretti Итальянский Десерт. Middag: Изюм, Творог 5%, Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Метатр Блины Домашние. Snacks/Annat: Мандарины, Белый Город Молоко 2.5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
яхонтовый ларец 's vikthistorik
|