Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
520 kcal
|
Fett: 25,13g | Prot: 42,70g | Kolh.: 28,59g.
Frukost: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Мойва Жареная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik. pashok 's vikthistorik
|