Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1319 kcal
|
Fett: 51,81g | Prot: 44,61g | Kolh.: 171,87g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Можайское Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Зеленый Чай, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Зеленый Чай, Сибирская Коллекция Пельмени на Натуральных Сливках. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|