Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1855 kcal
|
Fett: 89,79g | Prot: 67,15g | Kolh.: 157,74g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Шугарофф Круассаны, Сахар, Кофе. Lunch: Велком Сосиска Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. Middag: Велком Сосиска Докторская, Bosca шампанское полусладкое, Швейцарский Сыр. Snacks/Annat: Milky Way Minis. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|