Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
51,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
375 kcal
|
Fett: 12,64g | Prot: 19,01g | Kolh.: 30,67g.
Frukost: ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло- Лянок, Вода с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Свежевыжатый Морковный Сок. Lunch: Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Вишня в Коньяке, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое, Зеленый Чай, Корица, Савушкин Творог Мягкий 0%. Middag: Bonfesto Сыр Рикотта. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|